Чем отличается нутрициолог от диетолога, как разнообразно, вкусно и без жестких ограничений наполнить свой рацион, какая суточная норма белков, жиров и углеводов должна быть у здорового человека и ещё много интересного о питании узнали участники коллаборативной встречи с профессиональным нутрициологом из города Москвы Даной Дрожжиной. Встреча была организована Забайкальской краевой общественной организацией ВОС в рамках реализации проекта «Территория особенного спорта», поддержанного грантом Губернатора на развитие гражданского общества в Забайкальском крае, при финансовой поддержке Фонда развития Забайкальского края и софинансировании фонда Президентских грантов.
Мероприятие прошло 10 июля в дистанционном формате с участием членов ВОС из различных районов Забайкальского края , республики Бурятии и Хабаровского края. Среди слушателей были не только спортсмены, принимающие самое активное участие в проекте, но и другие члены ВОС, которым интересна тема правильного питания. Как отметила Дана Дрожжина, правильное питание для всех своё, в соответствии с особенностями организма, ритма жизни и физической активностью, поэтому все участники разговора смогли задать интересующие их вопросы: какую норму воды нужно потреблять в сутки, как приучить себя к правильному питьевому режиму, какие продукты полезно есть на завтрак, а какие лучше исключить в вечернее время суток, для чего нужно вести пищевой дневник и другие. Также вопросы продолжили поступать и после окончания встречи, что говорит о высокой актуальности выбранной темы для наших благополучателей.
На этом цикл коллаборативных встреч не закончился. Впереди участников проекта ждут не менее интересные собеседники и обсуждение различных тем, касающихся здорового образа жизни.
#Доброе дело 75# грант Губернатора #Территория особенного спорта #Забайкальская ВОС #здоровый образ жизни